¿Tu ansiedad es contagiosa para tu perro? Esto es lo que puedes hacer

Un perro que parece nervioso se esconde detrás de su dueño para ponerse cómodo mientras mira hacia afuera.

(Crédito de la foto: Getty Images)

Los perros son buenos para capturar las emociones humanas. Esa es una de las cosas que amamos de ellos. Siempre parecen saber cuándo necesitamos un abrazo para animarnos, cuándo necesitamos un compañero para compartir nuestra alegría y cuándo necesitamos un amigo que actúe como tonto y alivie nuestro estrés o enojo.

De hecho, cuando se trata de trastornos como la ansiedad crónica, se sabe que los perros mejoran los síntomas en algunos seres humanos. Sin embargo, si los perros pueden comprender y afectar nuestras emociones, ¿pueden nuestras emociones, a su vez, afectar a nuestros perros? Si estamos ansiosos, ¿nuestros perros también pueden estar ansiosos?

Es importante tener en cuenta que los trastornos de ansiedad no son contagiosos al igual que otras enfermedades, como las infecciones bacterianas o virales. Los estudios parecen indicar, sin embargo, que existen Es una correlación entre el comportamiento inusual y ansioso en los perros y la ansiedad en los seres humanos cercanos a ellos.

Esto es lo que debe saber sobre cómo su ansiedad puede afectar a su perro.

¿Cómo sienten la ansiedad los perros?

Una anciana en un estado de ánimo infeliz busca consuelo en su mascota.

(Crédito de la foto: Getty Images)

Los perros tienen muchas formas de detectar los sentimientos humanos. No necesariamente pueden decir lo que estamos diciendo con nuestras palabras todo el tiempo, pero pueden leer varias otras formas de comunicación, incluido nuestro lenguaje corporal, los tonos y frecuencias de nuestras voces sutiles y las señales que emitimos que no podemos nosotros mismos. .para detectar.

Cuando se trata de nuestro lenguaje corporal, los perros pueden saber cuándo hay cambios en la forma en que nos movemos, nuestra postura y nuestras expresiones faciales. Los perros son observadores, especialmente cuando se trata de los seres humanos más cercanos, por lo que saben cómo es cuando estamos ansiosos. Pueden verlo en nuestras caras.

Los perros también pueden detectar los tonos y frecuencias de nuestras voces y, en general, tienen una audición mucho mejor que la nuestra. Es muy probable que tu perro sepa cuándo estás feliz, triste, asustado o ansioso por tu tono. Saben cuáles de sus comportamientos están asociados con los sonidos que está haciendo.

De esta manera, es posible que incluso puedan predecir cuándo reaccionará con enojo, cuándo lo recompensará porque está satisfecho o cuándo actuará de una manera inusual en función de su ansiedad, todo por el sonido de su voz.

Los perros también pueden detectar cambios químicos sutiles en nuestro cuerpo con el sentido del olfato. Cuando estamos ansiosos, sudamos. A veces nos es casi imposible ver u oler, pero los perros pueden detectar este sudor, por eso decimos que los perros pueden “oler el miedo”.

La capacidad de los perros para detectar estos cambios químicos es la razón por la que a veces confiamos en los perros para detectar enfermedades como el cáncer o para advertir cuando alguien tendrá una convulsión.

¿Por qué los perros se sienten ansiosos cuando haces esto?

Perro triste después de la operación, mirando hacia abajo.

(Crédito de la foto: Getty Images)

Los perros a menudo miran a sus humanos en busca de pistas sobre cómo lidiar y reaccionar ante el mundo que los rodea. Cuando sus humanos proyectan sentimientos de calma y confianza, los perros tienden a ver su entorno como seguro.

Cuando los humanos están ansiosos, los perros tienden a buscar señales de amenazas. Después de todo, debe haber alguna razón para que su protector esté ansioso. Cuando sus humanos están ansiosos, los perros tienden a sentirse menos seguros y más ansiosos también.

Además, cuando una persona tiene un trastorno de ansiedad, puede comenzar a actuar de manera diferente. Pueden sentirse nerviosos y distraídos, incapaces de concentrarse y menos dispuestos a participar en las actividades que suelen realizar.

Esto puede significar que un padre ansioso no sale a pasear con su cachorro, o está menos dispuesto a jugar, o comienza a variar sus rutinas establecidas. Esto también afecta a los perros. No saben qué más esperar.

Es posible que los perros no hagan suficiente ejercicio, estimulación o atención, lo que puede provocarles ansiedad y también presentar síntomas de trastornos de ansiedad.

¿Qué sucede cuando los perros se sienten ansiosos?

Perro asustado en blanco y negro

(Crédito de la foto: Getty Images)

Hay varios síntomas de ansiedad en los perros a los que debes prestar atención, especialmente si te sientes ansioso cerca de ellos.

Los comportamientos ansiosos pueden incluir masticar objetos en la casa, tener accidentes incluso mientras se está entrenando en casa, lamer o morder las propias patas o la piel, ladrar o lloriquear, caminar de un lado a otro, rascarse, tratar de escapar o mostrar respuestas fisiológicas como pupilas dilatadas, temblores y sibilancias excesivas.

Si ve estos signos con regularidad, podría significar que su perro tiene un trastorno de ansiedad, en lugar de solo una sensación general de ansiedad.

El problema puede ir de mal en peor cuando los perros reaccionan a los humanos ansiosos y también están ansiosos. Por ejemplo, una persona que está ansiosa o temerosa alrededor de los perros puede ponerse tensa y mirar.

Los perros pueden ver esto como una postura desafiante y estar ansiosos y a la defensiva. Ahí es cuando pueden ocurrir incidentes.

De hecho, un estudio publicado en el Revista de epidemiología y salud comunitaria sugiere que las personas menos estables emocionalmente tienen más probabilidades de ser mordidas por perros. Esta es una correlación, no una causa, pero es posible que los comportamientos ansiosos hagan que los perros se sientan más ansiosos y respondan con miedo o agresión.

¿Qué puedes hacer para ayudar a tu perro a sentirse menos ansioso?

Corredoras corriendo con un perro y una mujer enviando mensajes de texto con su teléfono celular en la acera del barrio

(Crédito de la foto: Getty Images)

Si padece un trastorno de ansiedad, le recomiendo encarecidamente que buscar tratamiento eso funciona para ti. Su perro también se beneficiará si usted está menos ansioso.

Sin embargo, si usted es una persona ansiosa, todavía hay formas de asegurarse de que su perro esté lo más libre de ansiedad posible. A continuación, se ofrecen algunos consejos que pueden ayudar:

  • Trate de mantener una rutina. No tienes que hacer todo exactamente a la misma hora, pero mantener las cosas en un horario similar, día tras día, ayudará a tu perro a comprender qué esperar y a mantener la calma.
  • Dar un paseo y mantener un régimen de ejercicio adecuado para tu perro. El ejercicio puede ayudar a quemar parte del exceso de energía que puede contribuir a los comportamientos ansiosos.
  • No te olvides de la estimulación mental, además. Los alimentadores de rompecabezas son una excelente manera de asegurarse de que su perro esté usando su cerebro, así como también entrenando.
  • Siga las sesiones de entrenamiento y use mucho refuerzo positivo. Si su perro se aburre, intente aprender algunos trucos nuevos. Darle algo que hacer a tu perro lo ayudará a usar la energía mental que gastaría en ansiedad y lo cansará, lo cual es bueno.
  • Además, recuerde dale mucho amor y atención a tu perro. Puede ser fácil quedarse atrapado en su propia ansiedad y olvidarse de las necesidades de su perro. Esto no solo será bueno para tu perro, sino también para ti. Los estudios demuestran que interactuar con su mascota puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que los beneficiará a ambos.

¿Cómo te aseguras de que tu perro no sienta tu ansiedad? ¿Crees que los perros sienten las emociones de sus humanos? ¡Háznoslo saber en los comentarios a continuación!

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